« предыдущая тема следующая тема »
Страницы: [1]

Автор Тема: Как тренировать мышцы тазового дна?  (Прочитано 41 раз)

Kennethtip

  • Newbie
  • *
  • Сообщений: 1
Как тренировать мышцы тазового дна?
« : Сентября 23, 2026, 23:28:39 »
Девочки, хочу посоветоваться с вами.
Как вы поняли, что научились правильно выполнять упражнения Кегеля? Были ли какие-то ощущения или ориентиры?
Записан
Страницы: [1]
« предыдущая тема следующая тема »